《はちみつの魅力》自然な甘みで低カロリー!気になる効能や紅茶やお菓子、ナッツにピッタリ!

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自然な甘さと香りが楽しめる《はちみつ》

みつばちがお花の蜜を集めた自然の恵みです。

紅茶に入れても美味しいし、パンケーキやヨーグルトに入れても美味しいですよね。

はちみつは砂糖よりもカロリーが2割ほど低くヘルシーと言われていて、より体にいいものを食べたい方におススメです!

今回はちみつの効能やおススメのはちみつについてご紹介します!

はちみつの効能・栄養素

はちみつは栄養が豊富に含まれています。

意外かもしれませんが、ビタミンやミネラル類、アミノ酸の栄養素も含んでいます。

美味しくはちみつから身体によい栄養素が取れれば嬉しいですよね!

はちみつのここがスゴイ!
  1. はちみつのカロリーが砂糖の2割ほど低い
    →置き換えでダイエット効果が狙える
  2. 体内吸収の効率がよく栄養補給や疲労回復をサポートする
    →風邪の予防にも効果あり
  3. 体内のビフィズス菌を増やす効果も期待できる

はちみつってまるで万能薬みたいですね。

もちろん食べすぎには注意してくださいね!

はちみつはどこで買う?

はちみつはコンビニやスーパー、通販サイト、専門店などで取り扱っていてどこでも手に入ります。

スーパーに行けばホットケーキミックスなどと一緒の売り場で売っていることが大半ですね。

スーパーのはちみつは安く買えるので、お試しで買いたい人はスーパーがおススメです。

また通販サイト(Amazonや楽天市場、Yahooショッピング)でもお得に販売されていますので、一度チェックしてみてください!

こだわる方は専門店がおススメ

観光地などに行けばはちみつ専門店がありますが、常設のはちみつ専門店をしている所ってあまりないですよね。

美味しいはちみつや色々なはちみつを試したい方にはやっぱり専門店がおススメです。

最近では、はちみつ専門店が通販をしていて「国産はちみつ」「外国産はちみつ」など高品質なはちみつも簡単に手に入れることができます!

私ははちみつを「神戸養蜂場」の通販サイトで購入しています。

神戸養蜂場のおススメポイント

「国産はちみつ」「外国産はちみつ」「マヌカハニー」「ドリンク」「ギフト」など沢山のはちみつ関連の商品を扱っています。

スーパーや専門店では置ける商品数も限られますが、通販サイトでは沢山のはちみつから好きな商品をゆっくり選ぶことができますね。

公式サイト:神戸養蜂場

>>無料会員登録&ご購入でお試しサイズのはちみつプレゼント<<

>>6,580円(税込)以上の購入で送料無料<<

おススメのはちみつ7選

神戸養蜂場で販売されているはちみつのほんの一部を紹介します。

たくさんの種類があり公式サイトでは国産はちみつ・外国産はちみつなど沢山取り扱っています。

評判や口コミからおススメのはちみつを7つ選びました。

はちみつといっても味わいや香りは種類によって違います。ぜひ自分に合ったはちみつを探してみてください!

はちみつ以外にも美味しい商品がありますので、はちみつナッツ、焼き菓子詰め合わせも紹介します!

ハンガリー産アカシア

ポピュラーな品種で、さっぱりとした風味です。 

アカシアはちみつは「はちみつの女王」とも呼ばれ、人気が高く、クセが少なく食べやすいはちみつです。

兵庫県産「とち」はちみつ

とちはちみつは、アカシアはちみつと並んで、ポピュラーなはちみつの品種です。

まろやかな甘みがあり、とちの花の香りがフワっと香ります。

後味はサッパリしているため、お口をスッキリさせたいときにおススメです。

イタリア産フレンチハニーサックルはちみつ

イタリアの温暖な気候が生んだフルーティーなはちみつです。

クセが少ないので、多くの人から支持されやすい風味です。

スペイン産ヒースはちみつ

黒糖を思わせる香ばしさから、最後にはほのかな酸味。

口の中で変化する味を楽しめるはちみつです。

スペイン産オレンジはちみつ

スペイン、アンダルシア地方のオレンジを原料としたはちみつです。

オレンジのフワッと広がるフルーティな香りがフレッシュで爽やかな気分にさせてくれてます。

後味もすっきりしているため、日本人の味覚に合っているとの評判です。

スペイン産ローズマリーはちみつ

爽やかで華やかなクセのない香りです。 

味はハーブのもつ独特のやさしさ。香りもほのかで、コクと酸味もきつくなく、上品な味わいです。

マヌカハニー

マヌカハニーは、ニュージーランドに自生する特別な木「マヌカ」の花から採れるはちみつです。

マヌカハニーは茶色く濁りがあり、水分量が少なく濃密で、粘り気の強いクリーム状になっています。

一般的に、口に含むとザラザラとした食感が感じられ、ハーブのような特有の芳香とほろ苦さを持ち合わせています。

優れた抗菌効果や整腸作用などが期待できると言われています。

はちみつジンジャーシロップ

はちみつ・ショウガ・レモンだけを使ったシロップです。

砂糖などを一切使わず、素材の味を楽しめます。

はちみつナッツ

はちみつとナッツの相性は抜群です。

アカシアはちみつと6種類のナッツが瓶詰になっています。

ヨーグルトに入れるとナッツの香ばしさとはちみつの自然な甘みで日々のご褒美になります!

焼き菓子詰め合わせセット

個包装の焼き菓子セットです。

11種類の焼き菓子が入っているので、気分に合わせて好きなお菓子を選べる贅沢アソートです。

大切な方へのギフトにもどうぞ。

まとめ

はちみつは身体によく、砂糖と比べて低カロリーで美味しいです!

スーパーに売っているはちみつもいいですが、専門店のはちみつも美味しくておススメですよ!

神戸養蜂場は新規会員登録&ご購入でお試しサイズのはちみつプレゼントが受けられます。

無料で会員登録ができ、購入金額に応じて1%~ポイントが付きますので、登録して損はないですね。

私も自宅用とギフト用のはちみつを買って、送料無料で配送してもらいました。

はちみつにも多くの種類があるので興味がある方はぜひ試してみてください!

→神戸養蜂場:公式サイトはこちらからどうぞ

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